Yoga Stil

Mein Yoga Stil

Mein Yogastil Jeder Yogalehrer hat seinen eigenen Yoga Stil. Die Grundlage meiner Stunden bilden die Asanas, die Körperhaltungen des Yoga. Ich verbinde sie in einem Vinyasa Krama, also technisch gesehen die Verbindung von Atmung und Bewegung. Man fliesst von einer Position in die nächste. Asana bedeutet Sitz. Ein Sitz, ist eine Verbindung zur Erde. Mit […]